۸ معجزه گیاهان آپارتمانی برای سلامتی

۱٫ گیاهان خانگی، شفادهندگان طبیعی

گیاه آلوئه ورا به نام “زنبق صحرایی”، “گیاه جاویدان” و گیاه دارویی نیز شناخته می شود.

آلوئه ورا فواید بسیاری از جمله قابلیت تصفیه ی هوا را دارد.

ژل درون این گیاه می تواند بریدگی ها را درمان کند

و ضمنا در تسکین سوختگی ها از جمله آفتاب سوختگی بسیار مؤثر است.

مصری های باستان از این گیاه علفی در درمان سوختگی ها، عفونت ها و انگل ها استفاده می کردند.

جوشاندن برگ های این گیاه خارق العاده در آب و تنفس در بخار آن به آرام کردن علائم آسم کمک می کند.

۲٫ هوای تمیز و تازه با گیاهان خانگی

گیاه عنکبوتی  یکی از گیاهانی است که با زدودن سموم مضر از هوا به تمیز کردن آن کمک می کند.

این گیاه یکی از معروف ترین گیاهان خانگی است که خیلی آسان رشد می کند.

گیاه عنکبوتی هوای خانه ی شما را از بنزن، فرمالدئید، مونواکسیدکربن و زایلن تمیز می کند.

این مواد ترکیبات عالی فرّار و رایجی هستند

که هر روزه توسط  مبلمان، فرش ها و دیگر لوازم معمول، در هوای خانه های ما منتشر می شوند.

گیاه لاستیکی گیاه زینتی تصفیه کننده ی دیگری است که برگ های بیضی شکل براق و چرمی دارد.

گیاهان لاستیکی در صدر لیست گیاهان خانگی قرار دارند

که سمومی مانند فرمالدئید را از هوای خانه حذف می کنند.

فرمالدئید می تواند از مبلمان و  کفپوش و اشیای خانگی معمولی که شما تصورش را نمی کنید

مانند خوشبوکننده های هوا، محصولات مو و لاک ناخن به هوا ساطع شود.

۳٫ تنفس آسان با گیاهان خانگی

گیاه ماری که به زبان مادر شوهر نیز معروف است،

کم مراقبت و یکی از سرسخت ترین گیاهان خانگی می باشد.

این گیاه برگ های ایستاده و محکمی دارد و در فضا خودنمایی بسیاری می کند.

همان طور که می دانیم گیاهان برعکس ما در تنفس عمل می کنند

آن ها دی اکسید کربن را می گیرند و آن را به اکسیژن تبدیل می کنند.

بیشتر گیاهان این عمل را در طول روز انجام می دهند

اما گیاه ماری از معدود گیاهانی است که اکسیژن را در طول شب در هوا آزاد می کند.

بنابراین گیاه کاملی برای اتاق خواب شما می باشد.

برای بهره وری کامل از فواید گیاهان، آن ها را در حوزه ی تنفس خود قرار دهید

که شامل حدود دو متر مربع از اطراف فضایی است که نشسته یا خوابیده اید.

۴٫ گیاهان خانگی، رطوبت رسان های طبیعی

حدود ۱۰ درصد از رطوبت موجود در هوایی که تنفس می کنیم از گیاهان تأمین می شود.

 نخل آرکا که به اسم نخل پروانه ای یا نی طلایی نیز شناخته می شود، یک نخل خانگی بسیار مشهور است.

این نخل زیبا رطوبت در اتاق منتشر می کند و فضا را به ویژه برای روزهای خشک زمستان خوشایند می سازد.

از طرف دیگر گیاهانی مانند کاکتوس ها و ساکیولنت ها آب را در خود نگه می دارند و بنابراین رطوبت کمی به هوا می دهند.

خرید اینترنتی گل و گیاه آپارتمانی

۵٫ گیاهان خانگی با رایحه های طبیعی

به جای استفاده از خوشبوکننده های مصنوعی هوا از گیاهان معطری مانند

درختان قدکوتاه لیمو ترش استفاده کنید تا خانه تان از یک عطر تازه و دلپذیر لبریز شود.

این یک روش طبیعی و بدون مواد شیمیایی برای خوشبو کردن منزل شما به خصوص در هنگام آشپزی است.

۶٫ استرس کمتر، موفقیت بیشتر با گیاهان خانگی

مطالعات نشان داده اند نگهداری گیاهان در منزل یا حتی در فضای کار تأثیر بسیار مثبتی بر ساکنین دارد،

استرس و خستگی را کاهش و بهره وری را افزایش می دهد.

تعدادی گیاه خانگی به ویژه از نوع پهن برگ را روی میز کار خود

در خانه یا اداره یا محل مطالعه و انجام تکالیف فرزندان تان قرار دهید.

هر نخلی از جمله نخل بامبو  یا انجیر گریان رطوبت را تنظیم می کند

و انتشار دی اکسید کربن را در خانه یا محیط کار شما کاهش می دهد.

۷٫ خواب آسوده با گیاهان خانگی

۷ یا ۸ ساعت خواب کامل توصیه شده در شبانه روز می تواند مشکل به دست آید،

مخصوصا وقتی ذهن درگیر اتفاقات طول روز گذشته و برنامه ی روز بعد است.

مطالعات نشان داده اند که بخار ساطع شده از برخی از گیاهان

به خصوص اسطوخودوس  و گل یاس  می تواند منجر به خواب آسوده تری شود.

یک گیاه اسطوخودوس یا یاس را نزدیک تخت خوابتان نگهداری کنید.

بوی برخاسته از این گیاهان آرامش خاطر شما را تحریک کرده

و به شما کمک می کند خواب آسوده ای داشته باشید.

آخرین مورد از ۸ معجزه گیاهان آپارتمانی برای سلامتی بهبود سلامت ذهنی می باشد

۸٫ بهبود سلامت ذهنی با گیاهان خانگی

وقتی احساس ناراحتی می کنید، هیچ چیز مانند یک گیاه یا گل های رنگارنگ به عنوان هدیه شما را آرام نمی کند.

مطالعات نشان داده اند بیماران بیمارستان که در اتاق خود گل و گیاه دارند

یا از پنجره ی اتاق شان به باغچه دید دارند بسیار سریع تر از افرادی که گل و گیاه در اطراف شان ندارند، بهبود می یابند.

گیاهان به افزایش انرژی مثبت در فضا کمک می کنند

و باعث می شوند احساس امنیت و راحتی بیشتری کنیم.

آن ها هم چنین احساس افسردگی و تنهایی را کاهش می دهند.

اهمیت به یک شیء زنده به ما هدف و احساس رضایت درونی می دهد،

مخصوصا وقتی منتظر شکوفا شدن گل های گیاه محبوب تان هستید.

گیاهانی مانند بنفشه ی افریقایی انتخاب کنید که مراقبت آسانی دارند.

آن ها در تمام طول سال با زحمت کمی گل می دهند.